Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Pop Pop.

Prosty dziennik umiejętności DBT to narzędzie dla osób praktykujących Terapię Dialektyczno-Behawioralną (DBT). Jest to popularna metoda psychoterapii dla osób z BPD i tych, którzy starają się poprawić swoje zdrowie. Program skupia się na nauczaniu umiejętności niezbędnych do prowadzenia zdrowego życia. Oparta jest na modelu terapii opracowanym przez terapeutę Jamesa E. Hootena. Stworzył on metodę, którą można zastosować do każdej osoby, niezależnie od wieku czy nasilenia objawów.

Aby praktykować umiejętności, terapeuta prosi pacjenta o zapisanie swoich myśli na temat konkretnego zagadnienia. Nazywa się to Dziennikiem Myśli. Pacjent jest również proszony o zapisanie swoich uczuć na temat tego zagadnienia. Nazywa się to Dziennikiem Uczuć. Celem programu jest nauczenie pacjenta jak zarządzać swoimi emocjami.

Pacjent jest również uczony, jak identyfikować swoje myśli, uczucia i emocje. Nazywa się to Dziennikiem Zdrowia Psychicznego.

 0/1

Szczegóły

  • Licencja

    Darmowa

  • Wersja

    4.8

  • Data aktualizacji

  • Platforma

    Android

    Inne platformy (1)
  • OS

    Android 13.0

  • Pobrania

    1

  • Rozmiar pliku

    76.59 MB

  • Twórca programu

    • Pop Pop
  • Opcje pobierania

    APK, Google Play

  • Nazwa pliku

    poppop-androiddbtskills-1395505995-63908074-637bec955b0ca8f87d2958eee6c9c4ac.apk

Jest równiez dostepny na inne platformy

Program jest dostępny w innych językach



Opinie użytkowników o Simple DBT Skills Diary Card

Czy próbowałeś Simple DBT Skills Diary Card? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!

Również może Cię zainteresować

Przeglądaj aplikacje

Najnowsze artykuły

Przepisy dotyczące korzystania z tego oprogramowania różnią się w zależności od kraju. Nie zachęcamy do korzystania z tego programu ani nie akceptujemy go, jeśli narusza on prawo.
Softonic
Twoja recenzja dla Simple DBT Skills Diary Card
Softonic
100/100

Wynik skanowania: Czysty

Ten plik przeszedł kompleksowe skanowanie bezpieczeństwa przy użyciu technologii VirusTotal. Jest bezpieczny do pobrania.

  • Wolny od wirusów
  • Wolny od spyware
  • Wolny od malware
  • Zweryfikowane przez Partnerów Bezpieczeństwa

    Logo VirusTotal

Informacje o Skanowaniu

Ostatni skan
piątek, 21 lipca 2023
Dostawca skanowania
VirusTotal · Pełny raport

Integralność Pliku

Plik
poppop-androiddbtskills-1395505995-63908074-637bec955b0ca8f87d2958eee6c9c4ac.apk
SHA256
1d76a041f77e74e786416bda87258c18481718d50f0537e8633b579e8274db65
SHA1
c716c80ed7f20a5659b9124323cf47eb30187cad

Zobowiązanie bezpieczeństwa Softonic

Simple DBT Skills Diary Card został dokładnie przeskanowany przez nasze zaawansowane systemy bezpieczeństwa i zweryfikowany przez wiodących partnerów branżowych. Ten plik pochodzi od oficjalnego dewelopera i przeszedł wszystkie nasze kontrole bezpieczeństwa, nie wykazując oznak wirusów, malware lub spyware.